Крила Вітру: Енергія Вільного Руху
Прокиньтеся під шум повітря, що дарує легкість руху та ясність думки.
Прокиньтеся під шум повітря, що дарує легкість руху та ясність думки.
Плавні рухи, що імітують політ у вільному просторі.
Дихальні вправи для наповнення енергією та фокусом усвідомленості.
Персональні рекомендації інструкторів для безпеки та прогресу.
Шість асан для легкості, сили та гармонії руху.
Плавні нахили боком для розтягнення корпусу.
Пульсуючі рухи тулубом для активації центру.
Розкриття грудей із плавним підйомом рук вгору.
Плавні вперед-назад нахили для заземлення.
Балансуюча поза для зміцнення ніг і корпусу.
Циклічна серія асан для завершального розслаблення.
Легкість руху, глибоке дихання та професійний супровід.
Асани наслідують легкі течії повітря.
Техніки дихання для наповнення енергією та ясності.
Інструктори коригують рухи та підтримують безпеку.
Залиште контакти — ми допоможемо вам розправити крила.
